@かなえ-e9k
生きてるだけで偉いよねって思てるのが尊敬する素敵な人😢❤
@Rio-d1e
週単位じゃなくて月単位で4kgってみて感動した。理想のペースすぎる。もう最近とんでもないダイエットばっかよ...😢
@Ochiyo-diet
153センチ51キロの時点で羨ましい…😂私なんて155センチ67キロダイエットスタートで、やっと8キロ痩せて50キロ代突入しました😂🎉我ながら頑張った方だけど、まだまだ標準体重達してないので、50キロ前半に私はなれるように頑張ります！ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜！！！🎉❤
@キツネ-v3f
３ヶ月かけて丁寧に体を変えていくことが素晴らしい
@えら-n8n
生きてるだけで偉いよねって言葉ちょー好き 摂食障害経験したけど生きてるだけで偉いって言葉に何度も救われた
@お菓子なりぃ
大好き。 自己肯定感爆上がった ダイエットがんばろ…
@えりか-u1e
普通体型な気がします！ 男性は太ってるとか言いますが、理想が高すぎる😂 平均表見ればちょうどいい！！！
@ごん-b3j
ダイエットも無理しすぎないで下さいね。 ナチュラルなままの歩乃華さんが一番いいと思います。
@Exfjgsmmwxu
健康的な痩せるスピードを発信してるのめちゃくちゃ良い。そんで3ヶ月もダイエット続けられるのが単純に凄い。
@kucchanee
私もアラサーだけど若い時より簡単に落ちにくくなったw😂 筋トレと軽い食事制限意識してやっと 体重落ちたりするから、辛いよね😂
@SO-fs7yq
3ヶ月で4kgの減量ペースが本当に素晴らしい。病的な肥満じゃないのに1ヶ月で-15kgとかは本当にありえないから。こういう投稿もっと増えるといいなぁ😢 食べないダイエットで20kg減量して35kgリバウンドした者より。 マジで痩せにくくなるし体のいろんなところ不調だから食べないダイエットは本当にやめて…。
@コノハズク-y2o
ちゃんとしたダイエットで痩せたんだなって思う 努力してるの偉いよ
@落合馨-MN307
これは太ってないんだよ…
@はちわれ-g7o
元から細いので、そこからの4キロは本当に尊敬です😭
@xJgryin
筋トレ痩せるけどやめた途端元に戻るから食生活改善するダイエットに変えたらキレイにやせられたし続けやすいよ 一日のうち一食を栄養たぷりのヤツにする
@asusub777
お疲れ様です💪がんばれー🎩👏
@ジリザベスg
偉すぎる。リバウンドしようがしなかろうが優勝です。私も頑張ろ
@さとのすけ-z4c
圧倒的健康美で善き♥️
@福澤諭吉-e9u
153cm51kgでも十分可愛いし生きてるだけで偉いってポジティブさが素晴らしい👏
@__ts