
エコデリキッチン RECIPE #09「食品ロス上位食材を救出!熱々うまうま!パンDEグラタン」
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"おいしくムダなく食べ切るレシピ"を紹介する「エコデリキッチン」。
U字工事の2人が、料理研究家の島本美由紀先生と一緒に、食ロスゼロレシピに挑戦します!
レシピその9は「熱々うまうま!パンDEグラタン」。食品ロス上位食材のパンやチーズ、牛乳などの“白い食材”を使ってグラタンを作ります。
あっという間に完成するので、朝ごはんにもぴったりです。
みなさんもぜひ作ってみてください!
【チャプター】
0:00 はじめに
1:10 今回は食品ロス上位食材を使って調理
2:20 作り方ポイント① マグカップに入れた牛乳を600Wの電子レンジで1分加熱する
3:05 作り方ポイント② 耐熱皿に6等分に切った食パンをランダムに並べる
3:15 作り方ポイント③ 温めた牛乳にコーンクリームスープの素を加えよく混ぜる
3:30 作り方ポイント④ 混ぜたコーンクリームスープの素をパンの上に流す
3:40 作り方ポイント⑤ パンの隙間にソーセージを入れてチーズをのせる
3:57 作り方ポイント⑥ 1000Wのオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する
6:22 作り方ポイント⑦ 仕上げにドライパセリを振る
6:43 完成&試食
8:04 次回予告
【エコポイント】
・“白い食材”を使って、おいしく食品ロスを削減!
・ピザ用チーズは冷凍保存でおいしさ長持ち!
・もやしの保存は、水につけてチルド室か冷蔵室へ!
【材料(1人分)】
食パン(6枚切り、6等分に切る)…1枚
ソーセージ(斜めにスライスする)…2本
牛乳…150mℓ
コーンクリームスープの素…1袋
ピザ用チーズ…20g
ドライパセリ…適宜
【過去のレシピ一覧はこちらから】
www.env.go.jp/guide/info/ecojin/feature4/index.htm…
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